Cours en entreprise
Les apports exceptionnels
de la Méthode A.PO.R du Dr de Gasquet®
au travail
CONSTAT
La Qualité de Vie au Travail (QVT) est cité par près de 7 salariés français sur 10 comme étant la priorité absolue en entreprise avant le montant du salaire !!!
Des études menées par le medef et le cnosf prouvent que la pratique physique organisée au travail est un véritable levier de l'amélioration de la qualité de vie au travail. La Méthode du Dr de Gasquet® particulièrement et en tout premier lieu.
Mes programmes Santé basés sur La Méthode de Gasquet® libère efficacement et simplement des contraintes physiques au travail.
Les postures assises prolongées et inconfortables, le port de charges lourdes, la pénibilité de certains gestes répétitifs entrainent inconfort et douleurs chroniques pouvant peu à peu altérer la qualité du travail et avoir, à la longue un impact négatif sur la vie personnelle.
Mon programme axé à la fois sur le renforcement musculaire ciblé et la posturologie ergonomique au bureau va permettre une retonification du dos et des abdos et un retour à une mobilité de tout le corps. Pour soulager et prévenir maux de dos choniques, douleurs sciatiques pénibles et potentiellement invalidantes.
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OBJECTIFS et ENJEUX de mes programmes Santé
au sein de l'entreprise
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Limiter le turn-over et l'absentéisme
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Développer la motivation et la cohésion des salariés
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Optimiser les performances des équipes
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Créer une image dynamique et attractive de l'entreprise
MA DEMARCHE
1
DIAGNOSTIC
Evaluation des besoins particuliers des salariés et personnels.
2
OBJECTIFS
Définition des objectifs des
séances de méthode de Gasquet®
3
PRATIQUE
Les apports des séances basées sur la Méthode de Gasquet®
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CORRECTION pérenne des postures au travail et au bureau
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RÉDUCTION des douleurs dorsales et sciatiques
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TONIFICATION du dos et des (bons) abdos
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Mobilité et AISANCE physique retrouvées
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Amélioration de la CONCENTRATION et de la créativité
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Confiance en son physique et CONFIANCE en soi
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Sentiment d'AUTO-VALORISATION au quotidien
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Amélioration du TONUS et DYNAMISME
Élaboration d’un programme de séances adaptées. à tout.es.s
Accessible et adapté à tou.te.s, un programme de séances peu couteux, simple à organiser.
Des résultats rapides et durables.
EN PRATIQUE
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Séances collectives : maximum 12 personnes.
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Durée d'une séance : 1 Heure.
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Lieu : au sein même de votre entreprise dans une salle dédiée à la pratique ou dans un bureau, local aménagé pour l'occasion, salle de conférence...
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Espace nécessaire : 3 m²/personne.
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Moment de la journée : matin (8h-9h) - midi (12h-14h) - en soiré (à partir de 18h).
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Notre Zone géographique : LYON et sa région.
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Niveau requis : Tous niveaux de pratique physique, mon expertise et mon expérience permet d'adapter des séances à chacun (sportifs ou sédentaires, jeunes ou moins jeunes).
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Douche/vestiaire : ce n'est pas nécessaire.
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Nous fournissons le matériel nécessaire : Fitball,, ballon paille, balle lestée, Pilates ring, élastique ou sangle de Yoga.
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Tenue pour la pratique : Tenue confortable pour se sentir libre de ses mouvements. Chaussettes ou pieds nus.
ILS NOUS FONT CONFIANCE
July 16, 2018
Philippe sait adapter les mouvements et corrige très bien les postures, j'ai suivi son programme de 15 séances de de Gasquet. Moi qui souffre de lombalgies +++, les résultats ont été rapides : tensions soulagées, bien-être ressenti et plus besoin d'antalgiques !
Florence
CNFPT de Lyon
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